本文目录一览：
- 1、云南旅游怎么安排啊？
- 2、最古老的人是谁？
- 3、适合丽江发朋友圈句子都有哪些
- 4、中国猿人居住地及遗址
- 5、最早的猿人出现在哪里？
- 6、云南旅游的攻略
云南旅游怎么安排啊？
在云南旅游一周游三个城市有点赶，建议可以报旅行团，这样就可以多游几个景点。如果选择自由行，可以每个城市挑一到两个景点参观。
第一天:丽江古城。丽江古城免费进入，但需要交50元古城维护费。丽江古城有四方街、木府、五凤楼、黑龙潭、文昌宫、王丕震纪念馆、雪山书院、王家庄基督教堂、方国瑜故居、白马龙潭寺、顾彼得旧居、净莲寺、普贤寺等景点。
第二天:丽江玉龙雪山。玉龙雪山景区门票:130元。这可以报一天团跟团进山，这样比较方便和安全。该景点在丽江旅游必游景点中排名第一。
第三天:大理的洱海。洱海位于大理古城东侧，青葱的苍山脚下，湖泊蔚蓝，以山水美景和独具风情的各个村镇而闻名于世，是大理四大名景之一。
第四天:大理古城。白天逛逛复兴路，五华楼，大理市博物馆等景点。夜间，去一下有特色酒吧和小咖啡馆，有些店里还有驻场歌手或者游人的即兴演出，热闹非凡。
第五天:曼听公园。门票40元。曼听公园天然的村寨式公园，也是西双版纳历史悠久的城市公园。可以去藤本植物区、孔雀园看看动植物，也可以参观颇具风情的傣族和泰国式建筑，还可以在晚上观看少数民族的歌舞表演。
第六天:野象谷。来到野象谷，一是看大象表演，二是看热带雨林。景区内有长达四千多米的步行道蜿蜒于热带雨林之间，你可以漫步其中，感受热带雨林的气息。门票:60元。
第七天:购物，购买手信和准备回程。
最古老的人是谁？
人类的起源有“一源说”和“多源说”之分。恩格斯在《劳动在从猿到人转变过程中的作用》一书中把从猿到人的历史划分为三个阶段—-攀树的猿群、正在形成中的人和完全形成的人。 （一）攀树的猿群 ⒈原上猿 迄今为止，在考古学家所发现的许多古猿化石中，人类最古老的祖先是原上猿（亦称埃及古猿。因在埃及开罗西南的撒哈拉沙漠边缘的法维发现），生活在距今约3500～3000万年前。这种古猿体形像猴，大如家猫，头骨容量大约为30毫升，有32枚牙齿，雄性犬齿大而尖，雌性犬齿比较小，是当时地球上体形最大的哺乳和最高级的动物，也是迄今已知最古老的人类和类人猿的共同祖先。 ⒉埃及猿 比原上猿进步的是埃及猿。埃及猿的化石在埃及法尤姆渐新世地层中发现，身体不大，脑量小，头骨形状与猴有点相似，后肢比前肢长，有尾巴，很可能像猴一样四肢行走。有32枚牙齿，排列顺序与现代类人猿和人相近。它生活在距今大约2800～2600万年前。“埃及猿具有现代猿和现代人共同的特征，很可能是猿类和人类的共同祖先”（林耀华《原始社会史》中华书局，1984年版，第20页）。 ⒊森林古猿 比埃及猿晚一些的是森林古猿。其化石最早是在1856年法国圣戈当附近的中新统世地层中发现的。由同一地层的动植物遗存说明这种古猿生长在树木茂盛的热带和亚热带森林中，以吃树叶和果实为生，故命名为森林古猿，后来在亚、非、欧均有发现。这种猿生活在距今大约2300～1000万年前，是林栖动物，还没有直立行走的特点，但在攀缘时前后肢已经有了不同用途，为手脚分化创造了条件。 原上猿、埃及猿和森林古猿因成群在树上生活，称为“攀树的猿群”（恩格斯语），“人类学家认为它们是人类和现代类人猿的 共同祖先”（崔连仲《世界史》人民出版社1983年版，第14页）。 （二）正在形成中的人 ⒈腊玛古猿 近年来有许多学者根据新考古资料，不断提出：人类是由埃及猿开始与现代类人猿分道扬镳的。由埃及猿开始分为两支：一支继续留在树上，通过森林古猿发展为现代类人猿，成为猩猩、大猩猩、黑猩猩和长臂猿的祖先；另一支则被迫下到地上，通过腊玛古猿、南方古猿这一阶段，经过漫长劳动，进化成人。 腊玛古猿首次发现于印度北部西姆拉低山区哈里塔良格尔的中新世后半期或上新世前半期的地层中，它比森林古猿更进步。后来在欧洲、非洲的肯尼亚以及我国云南开远县的小龙潭、禄丰县的石灰坝等地也有发现。腊玛古猿生存的年代大约在1400～800万年之前。据考证它们的齿成弧形，吻部后缩，比较短，不像猿类那样向前突出，身高一米多，脑量约300毫升，在地面觅食，能够直立行走，可能有说话的能力，其特点已近似于人。 腊玛古猿过着群居生活，每个群体大约有二、三十名成员，没有婚姻和家庭，只有杂乱的性交关系，他们虽然已经知道使用天然工具，但不会制造劳动工具，因而称之为正在形成中的人。 ⒉南方古猿 腊玛古猿大约在550～400万年前发展为南方古猿，简称南猿。其化石是1942年在南非的阿扎尼亚金伯利市以北80公里的塔昂火车站附近山洞中首次发现的，此类化石在非洲、亚洲（包括我国）也发现多处。大多数学者肯定它是世界上最古老的人科化石。其生存年代是在上新世晚期至更新世早期之间，大约距今400～100万年。 南猿又分为南猿纤细种和南猿粗壮种。南猿纤细种颌突出，没有下颏，头盖骨低平，额向后倾，外貌很像猿，脑量可达600毫升，颅腔内膜沟回较复杂，眉骨脊不甚发达，牙齿构造和排列方式等均与人的特征很接近，已经能够直立行走。南猿粗壮种不会制造工具，未能转变成人，大约到100万年前后就灭绝了。 （三）完全形成的人 ⒈发展阶段 根据我国人类学家研究，完全形成的人可以分为四个发展阶段。第一阶段早期猿人。所谓早期猿人，指的是刚刚由古猿转变为人的猿人，他们的化石是1475年在坦桑尼亚北部伽鲁西河流域莱托利地层中发现的，距今377～359万年前，处在旧石器时代早期。他们已经具备了人的基本特征：能够直立行走，会交谈，已经学会制造原始的木器或砾石工具，脑量大增。 第二阶段晚期猿人，也就是我国学者过去所说的猿人，即学名所说的“直立人”。生存年代大约距今180～230万年前，处在旧石器时代早期。其化石相当丰富，迄今发掘最早的是1981年在爪哇特里尼尔附近地表下十五米处的头盖骨化石和一颗牙齿化石。由于他们已经能够直立行走，会使用石器，所以称为“直立猿人”。在我国北京的周口店、陕西的蓝田、云南的元谋以及亚、非、欧等地也有发现。 第三阶段早期智人，也就是过去长期所谓的尼人或古人，他们是由直立人进化而来。称为尼人的原因是因为他们的化石最先在德国杜塞尔多夫城附近的尼安德特山洞中发现的。生存年代大约距今30～5万年前，处在旧石器时代中晚期，其化石在亚、非、欧三洲的许多地区均有所发现，在我国最有代表性的是山西丁村人、广东的马坝人和湖南的长阳人。这一时期他们的体质特征与现代人已十分相近，脑量达1350～1750毫升，智力有较大发展，有的人可以活到40～50岁。到距今5万年前后，早期智人终于发展、演变为晚期智人。 第四阶段晚期智人，也就是过去学者所说的智人、新人、真人或克人。生活在距今4、5～1万年前。之所以称为克人是因为这类化石最先发现于法国克鲁马农洞之中。 晚期智人的体质有了明显进步，大脑相当发达，山顶洞人的3个头骨脑量分别为1500、1380和1300毫升，柳江人的脑量为1486毫升，都在现代人脑量变化范围内，脑内动脉支也接近现代人。他们已有很高的智慧，除了对石器进行精加工外，还制作了不少骨器和角器；他们不仅能够捕捉野兽，而且已经有了相当好的捕鱼技术；还能建筑房屋，生产装饰品，男女分工明确，女性为氏族的中心。他们不断迁徙，在迁徙过程中与定居于洞穴的尼人经常发生冲突，大约在28000年前综合素质超过尼人，大约在27000年前尼人消失。 晚期智人分布更加广泛，不仅分布在亚、非、欧，而且还分布于大洋洲和美洲，在我国分布也很广泛，已发现含晚期智人化石点38处，在华南有广西的柳江人和麒麟山人；西南有四川的资阳人，云南的丽江人；在华北有北京周口店的山顶洞人，内蒙古河套人；在东北有吉林的榆树人；在华东有江苏泗洪的下草湾人、浙江的建德人、台湾的左镇人，山东的新来人；西北在新疆塔里木盆地南边缘、青海柴达木盆地和西藏北部高原也有多处旧石器遗存发现。 ⒉种族 处在早更新世的人，由于许多原因加之经受着各种不同的自然条件，如气候（寒、暑、燥、温）阳光、水土、食物诸方面因素的影响，人在不断地进行自身调节，以达适应之目的，出现了种族。人类学家根据现今世界上人的肤色、发形、发色、血型、指纹、掌纹、牙齿等特征把人类分为三大人种：黄种人、白种人和黑种人。黄种人约占全球人口的37％左右；白种人约占全球人口的54％左右；黑种人约占全球人口的8.5％左右，其他人种约占全球人口0.5%左右。我国居民属于黄色人种的东亚支系。“从人类化石可以看出，自早更新世的元谋人，到中更新世的蓝田人、郧县人、北京人等已显示出黄种人的特征；到晚更新世的浙江人、山顶洞人时，种族特征已经基本形成。这大概经过一百多万年演变。”（宋兆麟、黎家芳、杜耀西《中国原始社会史》文物出版社，1983年版，第120页）“我国是黄种人的主要发祥地”（同上书，第120页），世界各人种在生物学上同属一个物种，并有共同的祖先，（宋原放主编《简明社会科学词典》上海辞书出版社，1984年版，第17页）。种族没有优劣之别。 ⒊人类大迁徙 美国加洲大学的学者认为世界上最早的现代人都是由生活在非洲的一个小部落进化而来，后来又分散到世界各地。“美国伊利诺斯大学和密执安大学的科学家认为‘现代人的确进化自非洲的一个部落，但其进化过程并非是20万年，而至少是100万年’。”（杨言主编《世界五千年神秘总集》西苑出版社，第4页），“我国复旦大学遗传学研究所金力、卢大儒等科研人员通过对12217个东亚人进行检测，检出3个来源于非洲人的遗传标志，通过y染色体上的甘核苷酸多态位点（SNP）分析，发现这些东亚人群中无一例外地带有非洲人的遗传基因和标志，从而为东亚人群的非洲起源提供了强有力的遗传学证据。”（《中国青年报》2003年4月7日“破解东亚人群起源之谜获重大突破”。 迁徙的目的是为了更好的生存，生育是为了永远的生存，幻想是为了明天更幸福的生存。
适合丽江发朋友圈句子都有哪些
适合丽江发朋友圈句子有：
1、云南计划马上告一段落，明晚回成都考察，收获还是颇多，见到了南部少数民族的豪迈，神秘的玉龙雪山，温文尔雅的丽江古城，也感叹一个全靠旅游业的城市能够如此的繁华，还来到了仙剑赵灵儿的故乡南诏，目睹了苗族风情，云南此行，不枉此生。
2、如果说一千个读者心中有一千个哈姆雷特，那么一万个游客心中有一万个丽江也不为过。丽江是喧嚣的，你可以彻夜狂欢。丽江是宁静的，你可以坐在洒满阳光的院落发呆良久。这座充斥了爱与奇遇的风情古城，承载着满满的情意与感性。
3、丽江古城，天气晴朗时，雪峰像一条休憩的玉龙横卧天际，威严壮观，令人肃然起敬。风起云涌时，雪山又像一条发怒的玉龙在天空间飞舞，气势豪迈，令人叹为观止。
4、路过这一座座优雅别致的小瓦楼，那些，是古城最有名的客栈。这就是这座古城的特色，这里从没有高贵豪华的五星酒店，只有许多当地的居民修建的朴素的客栈。满街都是各种各样的客栈。林林总总，各有特色，远远望去，黑黑白白真可谓数也数不尽，道也道不完。
中国猿人居住地及遗址
黄河是中华民族的发源地。150万年前在现今山西省黄河边的芮城县境内出现西候度猿人；100万年前的兰田猿人和30万年前的大荔猿人在黄河岸边取鱼狩猎； 7万年前山西襄汾丁村出现早期智人；3万年前内蒙古乌审旗大沟湾出现晚期智人。 距今10000－7000年的细石器文化遗址、7000－3700年的新石器文化遗址、3700－2700年的青铜器文化遗址和出现于公元前770年的铁器文化遗址等几乎遍布黄河流域。从中石器时代起，黄河流域就成了我国远古文化的发展中心，拉开了黄河文明发展的序幕。
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长江，横贯中华大地，日夜奔腾不息，迄今大约有两亿多岁了。它同黄河一样，同是中华民族的摇篮，中国古文化的发祥地。早在旧石器时代，中华民族的祖先就在长江流域劳动生息，在云南元谋发现的元谋猿人是迄今为止中国发现最早的属于“猿人”阶段的人类化石，距今已有170万年左右的历史，是长江流域人类活动悠久历史的有力证明。考古学家在长江上下游，还发现不少地方仍留下中华民族童年的遗迹。如在长江上、中游地区，就有云南“丽江人”、四川“资阳人”、湖北“长阳人”的化石和石器。这些属于旧石器时代中、晚期的人类遗迹，距今亦有十几万年至一万多年了。70年代发现的江西清江美城和湖北黄陂盘龙城两处商代遗址，证实了这里至少在3000年以前已经发展了和黄河流域的中原地区基本相同的文化。在距今4000至6000年间，长江中游地区的原始人已经过着以稻作农业为主、渔猎为辅的定居生活，创造出较高水平的原始社会文化。
最早的猿人出现在哪里？
据目前所拥有的化石材料而言，人类的发祥地很可能在非洲，特别是东非地区。
“东非人”及“能人”的发现，不仅揭开了东非地区一系列重要发现的序幕，而且将作为“缺环”代表的南猿，由“最接近人的猿”，一下跃升为“最接近猿的人”或“人类的先驱者。”以利基夫妇为代表的一批学者据此认为人类起源于非。 进入70年代，世界范围内古人类学的重要发现和研究获得了长足的进展。首先是在巴基斯坦波特瓦高原，之后又在匈牙利、土耳其、希腊、肯尼亚和我国发现了大量的古猿化石。虽然它们名称不一，但基本可分为大小两种类型，大的属西瓦猿型，小的为拉玛猿型，而且往往两者并存。经过各方专家的比较研究，发现它们并非不同的种属，而是雌雄个体而已。既然拉玛猿并不是一个独立的种属，焉有人类祖先之说？人类的直系祖先曾一度因“拉玛猿”而明朗过，现在又迷茫了。 但日新月异的科技发展为人们了解自身起源的奥秘打开了一条新的途径。分子生物学，特别是分子人类学的发展，不仅从微观分子水平上展示了人与其他灵长动物，特别与大猿类密切的血缘关系，而且依据遗传物质的变异度，可以推算出它们分化的大致时间跨度。原先认为人和猿分离的时间大约为距今2000—2500万年间，而通过分子生物学方法的推算，只在距今400—500万年间！ 鉴于此，新的人类演化概念产生了，由此也决定了探索人类的发祥地不能再依据旧说行事。由于非洲大量涌现的南猿和早期人属化石，人类早期阶段的复杂图景终于开始清晰地展现在人们面前。 自1924年找到首个幼年南猿头骨以来的70余年，在非洲有不下20个地点发现了最早阶段的人类化石。1974年，由美国古人类学家约翰逊领导的多国考察队，在埃塞俄比亚的阿法地区发现了一具保存40％遗骸的被称为“露西少女”南猿骨架，其生存年代超过300万年，以后被订名为“阿法南猿”。在阿法地区还曾发现一处埋有13个阿法南猿个体的骨骸，它提供了早期人类群居的证据，为此有人将之称为人类的“第一家庭”。 90年代，非洲的古人类化石重要发现接连不断。1992年，在埃塞俄比亚的阿拉米斯发现距今440万年的南猿化石，最初被命名为“始祖南猿”，经过进一步发掘与研究，更名为“始祖地栖猿”。1996年，来自13个国家40多位科学家组成的考察队在阿法盆地的中阿瓦什地区，找到了距今250万年的南猿化石。由于它在形态上混杂着接近人和许多不同类型南猿的特点，被认为是连接阿法南猿和早期人属之间的一个新种代表，被订名为“惊奇南猿”。在肯尼亚图尔卡纳湖东岸的库比福拉地点，则相继发现了阿法南猿、鲍氏南猿，“能人”，以及曾被叫做“1470号人”的头骨化石。后者最后被订名为“卢道尔夫人”，距今年代为190万年，并被认为是人属中的最早成员；在湖西岸，1985年曾发现有一具距今250万年的头骨，被命名为“埃塞俄比亚南猿”，他是粗壮型南猿的祖先；1995年在西岸的卡那坡地点发现的距今410万年的原始类型南猿化石，被命名为“湖滨南猿”。令人瞩目的是，它们的下肢骨显示出直立行走的特点，而上肢骨却仍保留着上攀援的特点。这表明分子生物学所推测的距今500万年人与猿分道扬镳可能是对的。据目前所拥有的化石材料而言，人类的发祥地很可能在非洲，特别是东非地区。 大概在距今200万年至180万年左右，非洲的“能人”甚至“匠人”走出非洲进入亚洲和欧洲。 早在1907年发现的海德堡人，曾一度被视作欧洲的猿人或是向尼安德特人过渡的类型。1994—1996年，在西班牙北部阿塔普卡地区，发现了80多件人类化石，古地磁年代测定为距今78万年以上，被认为是海德堡人的祖先。而在之前的1991年9月，在格鲁吉亚东南边境一个名叫德玛尼西的地方，发现了一具保存完整齿列的下颌骨，形态呈直立人型。以后又发现比较完整的头盖骨化石。据古地磁年代测定为距今180万年，故德玛尼西人被认为是非洲以外已发现的年代最古老的直立人化石之一，也是迄今欧洲最早的人化石。 以色列出土的尼人类型的古人类化石也很著名，最近又以早期石制品引人注目。在以色列境内有一条约旦河谷，是东非大裂谷的北延部分。 1959年在这里发现乌贝蒂亚旧石器时代遗址。从该地上新世至早更新世地层中出土了大量哺乳动物化石和石制器，据古地磁法测得距今年代约在150万至100万年间。有些学者认为这个遗址是非洲之外最早的直立人文化遗址之一，它的主人可能是刚从“能人”演化而来的早期直立人。 我国在近半个世纪也发现了大量有关人类演化的化石材料。自50年代在云南开远发现古猿以来，70年代和80年代在云南禄丰和元谋又相继发现古猿化石，可分大小两种类型。有些学者认为大型者可谓西瓦猿型，小型者属拉玛猿型。拉玛猿作为人类远祖的论点其时在我国正风行一时，所以有的学者认为人类远祖已在中国找到，便将小型古猿命名为“中国古猿”，以表达人类起源于中国的美好愿望。然而随着科学界对拉玛猿属性认识的变更，国内有些学者将云南不同地区的古猿归属到一个新属，即禄丰猿属之内。不过也有学者认为，它们只是云南西瓦猿中不同的亚种。 60年代，陕西兰田公主岭和云南元谋大那乌发现了直立人类型的兰田人和元谋人，他们距今年代超出100万年，后者甚至达到170万年，成为目前已知中国境内最早的人化石。但遗憾的是，元谋人化石目前仅限于2枚上内侧门齿，以及年代稍晚的一段胫骨，而在非洲发现的年代大致相同的却有完整的骨架。虽然曾经有人将湖北建始地区发现的几颗化石牙齿看作是与南猿类型接近的材料，但因材料太少未获得学术界的承认。 1989年在湖北郧县找到2具原始人头骨化石，一开始又将其归于南猿之列，修理后发现乃属直立人型。1980年在安徽和县及1993年在江苏南京也发现了直立人型头骨化石。虽然对于它们的年代说法很多，但均未超出50万年。 自1985年起，在四川巫山县龙骨坡出土了一批早更新世哺乳动物化石，其中包含像人的1枚门齿和一段下颌残块，同时还宣称出土了有人工痕迹的石制品。一开始它们被部分学者鉴定为直立人型，后来国外学者介入，认为与直立人形态差异大，而与非洲的“能人”和“匠人”相近，并进一步测定了其年代为距今180万年以上，甚至超过200万年。 进入90年代，非洲出土大量早期人化石，并且这些化石构成了一个相当完整的演化体系，而亚洲地区出土的化石很难与它相提并论。相较而言，非洲似更有条件作为人类的发祥地。古人类学的研究还表明：能人／卢道尔夫人具有较大的躯体和较重的脑量，故具有较强的体能和较高的智能，不仅已能制造工具，很可能还有较紧密的群体关系。加上新世时期古气候的变化，引起生态环境的变化和哺乳动物的迁移，由此带动了古人类群的迁徙。这些研究成果在90年代后期汇成“走出非洲”的假说。部分学者提出：大概在距今200万年至180万年左右，非洲的“能人”，甚至“匠人”，走出非洲进入亚洲和欧洲。以色列的乌贝蒂亚、格鲁吉亚的德玛尼西、巴基斯坦的伯比山以及我国的“巫山人”诸遗址，均被看作是早期人类迁徙途中的遗迹。以后，非洲的能人／卢道尔夫人演化为匠人，而在亚洲则演化直立人。也有人构想出另一种过程，即非洲早期人类首先迁徙到亚洲，演化为直立人后，又返回到非洲，并迁徙到欧洲。不过“走出非洲”尚有另层意思，即现代类型的智人也是由非洲的智人迁移到各洲去的，时间大约在距今10多万年前，即所谓“夏娃说”。 发现早于200万年前的人类化石固然重要，但要使我国距今150—200万年的古人类能站稳脚跟，更是当务之急。 20世纪80年代，我国有些学者在发掘和研究元谋西猿时，认为在元谋盆地小河地区豹子洞篝发现的古猿伴有石器。能制作石器，岂不是人？故将之订名为“东方人”，并将其生存年代定在距今250万年前。而在同一地区的蝴蝶梁子发现的一具幼年头骨，鉴定为拉玛猿型，认为是人类的祖先，后来宣称在地层中也找到了“石器”，将之更名为“蝴蝶人”，其生存年代定为距今400多万年前，并进而构筑了“开远拉玛猿”——“禄丰拉玛猿”——“蝴蝶拉玛猿”（或“蝴蝶人”）——“东方人”——元谋猿人——昭通人（智人的早期代表）——西畴人、丽江人（智人的晚期代表）等相当完整的系列。鉴于此，有人提出滇中高原及其邻区是人类起源的关键地区。但遗憾的是，早在70年代后期，学术界已抛弃拉玛猿是人类远祖的观点。后经研究，所谓“蝴蝶人”的“石器”原来是天然石块；而“东方人”的石器，后来被证明是地表上拣来的，而且时代甚晚。 1997年，我国启动了寻找200万年和更早时期人类的“攀登项目”，投入了不小力量，但迄今收获甚微。后来在安徽繁昌发现了距今200—240万年的石制品和骨器，发现物出自早更新世裂隙堆积中。但那到底是不是人工制品在学术界曾引起很大争议。此外，光有石器还远远不够，它只是间接证据，关键是找到人化石。 1999年在河北蔚县上新世地层中找到了一件距今300万年的石器，这远远超过了非洲发现的不超出260万年的界限，并认为这是对人类非洲起源论的一次挑战。但该标本发现于1990年，事隔9年后才公布于世令人费解。 中国学者要挑战非洲起源论，就必须找出更多的早期人类化石。发现早于200万年前的人类化石固然重要，但要使我国距今150—200万年的古人类能站稳脚跟更是当务之急。就连目前所认定的我国最早的元谋人化石，国内外有些学者认为其距今只有60万年！我们必须找到更早时期的人类化石，而且这些化石能建立一个比较完整的体系，使得非洲材料从属于这个体系才行。我国的古环境条件不算太差，既然已发现了丰富的中新世和上新世的古猿化石，这样的生存环境同样适合早期人类生存。我们并不完全排除人类起源亚洲的潜在可能性，但仅有设想和冲刺的良好愿望是远远不够的。具有说服力的化石材料才最具科学性。
云南旅游的攻略
其实十天左右倒也不是去不了版纳，只是你从丽江到版纳这段得坐飞机了。
或者你先去丽江，以丽江为中心，先玩个大理两日游（苍山记得坐大苍山索道、洱海记得坐大游船，三塔，蝴蝶泉，南诏风情岛），再玩个香格里拉两日游（主要是寺庙和普达错森林公园，应该会看到虎跳峡和长江第一湾），一个拉什海束河古镇一日游（对茶马古道文化不感兴趣的可略，因为这个主要是骑马划船看湿地景观的），玉龙雪山一日游（古城里能看到远景，不想近距离接受的可以不去，北方人没必要去），黑龙潭木府古城再玩一天（或者每次晚上回来之后玩古城）。
然后从丽江飞版纳，看热带雨林公园、热带花卉园、野象谷，赶西双版纳大桥下的夜市，感兴趣的可以去傣族村看看。
版纳到昆明有条件的话也飞机吧。喜欢看风景的除了西山、滇池、民族村外，还可以去昆明周边的石林、九乡、抚仙湖，喜欢人文景观的就在市里看看省博、市博、讲武堂、西南联大、云南大学、民族博物馆什么的就可以了。
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